Y con "ligera" me refiero a que peso 700 gramos menos, que la verdad, me hacen y no me hacen sentir mejor. El intake para hoy también lo he modificado:Dieta 2 (Viernes 28 de Enero)
Desayuno: 1/4 taza de cereal jumbo (26) + 100ml de leche descremada (33)
Media mañana: Sopa de zapallo (29)
Comida: 100gr de lentejas (90) + Agregado (60) + Ensalada de Lechuga (7)
Merienda: 200gr de sandia (44)
Total: 302
Ayer me he sentido miserable todo el día y por la noche no podía dormir. Hace tanto que me siento gorda, enorme, horrible, pesada y a pesar de que varios ya han dicho que no... la mente es insuperable. También ayer le mande un mensaje a Juan Pablo y le dije que no me agregara más... No es que él me elimine, sino que es su novio. Estaba demasiado aburrida por dejarme pasar a llevar por un estúpido homosexual de moda que esta celoso de que su novio tenga amigas, pero ya que... se dará cuenta algún día de lo patético y repulsivo que me resulta (o más bien a todos, porque es para burlarse es pequeño show de celos).Hoy estaré todo el día en casa y dormiré lo que ayer no pude, aun que lo veo difícil, sigo igual de negativa y con el autoestima por el subsuelo aun. Tal vez sea por pasar de comer mucho a tan poco o quizás que no me ha llegado el período (8 días de atraso)... pero así está bien, lo malo es que puede ocurrir en cualquier momento y en ese caso si sería terrible.
Mi intake REAL hasta ahora (lo iré editando)
Desayuno: 1/4 de taza de cereal jumbo (26) + 100ml de leche descremada (33)
Media mañana: -
Comida: 100gr de lentejas (90) + Arroz (59) + 1,5 taza de lechuga (11) + 2 galletas (40)
Merienda: 200gramos de sandia (44) + 1 rebanada de pan diet (36)
Cena: 3 tazas de lechuga (21) + 1 rebanada de pan diet (36) + 1/2 taza de cereal (79)
Total: 475
Tengo un premio de Autumn Shade *-* no tengo idea que debo hacer con el (Sí... las intrucciones no me sirvieron), así que cuando se conecte le preguntaré y en la próxima entrada veré que hago. De todas formas muchas gracias Autumn, me ha gustado mucho el lolcat XD, te quiero un momomomomontonazo <3
MUCHA FUERZAAA HERMOSA
ResponderEliminarNO TE DESANIMES CON NADA :)
TE QUIERO !
Felicidades por los 700 gr. perdidos! piensa que es casi 1kg :)
ResponderEliminarMuy bueno el intake^^
Besos y fuerza!♥
Qué bien x esos 700 gr. perdidos!! una quiere ver mucho cambio y a diario si fuera posible pero hay que ser pacientes.. Están muy bien los intakes, las lentejas alimentan un montón y tampoco va a engordarte =)
ResponderEliminarUn beso ♥
para adelante siempre ♥
ResponderEliminarverás que puedes (;
besoos ♥
Felicidades por esos gramos, cais un kilo linda.
ResponderEliminarTenés que intentar ver las cosas algo mejor, porque sino avanzas y avanzas pero nunca sentís el avance vos, en tu cabeza y creo que es importante que vos te des cuenta como vas cambiando ...
Un beso grande linda!
ahh felicidades por esos gramos, casi es un kilo :).
ResponderEliminarYo tampoco y mis amigas con el tipico "no estas gorda" pero ni loca voy a los club te observan todos encima u.u
Un beso enorme!
P/D: Mido 1.63 n.n
¿Cuanto es una taza? Yo nunca me he aclarado con eso, siempre digo el peso jeje.
ResponderEliminarSuerte en tu dieta.
He cambiado la url del blog, perdon por las molestias:
ResponderEliminarwww.solamente-yo-seda.blogspot.com
pues is tienes motivos para estar feliz,700gr son casi un kilo menos,y eso es solamente el principio,seguro que seguiras perdiendo con ese intake,ANIMOOO!!!
ResponderEliminarjajaja a selena gomez? no no me ofendi porque también creo que es linda
ResponderEliminarHay nena, acabo de leer ¿Para que ser delgada? y te juro que concuerdo con tigo en todas!!!!!!!!!!
Yo tbn gane un premio y no tengo idea de que tengo que hacer hahahhaa
Suerte linda, se fuerte!