lunes, 9 de abril de 2012

Este es el plan:
Desayuno: té
Media mañana: media taza de cereal (57)
Almuerzo: Caldo (20) + lechuga (14)
Merienda: té
Cena: Caldo (20)

111 calorías.

Algunos días comeré una manzana u otra fruta en la merienda... no me importa mucho el contenido calórico... solo no debo superar las 150 al día, por mucho, mucho tiempo. Evitaré uvas y bananas.

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