Primero que nada... ¡he hecho un plan obsesivo al lado de mi blog! y espero que me sirva. Estoy bastante motivada y me sorprende después de todo.
Ayer me la he pasado caminando y no he comido demasiado porque en la mañana he vomitado (casualmente). En conclusión: dolor de estomago pero igual me obligaron a comer un poquiiiiito... sí, genial. Significado: no hay ayuno y ya no quiero hacerlo, pero no he empezado a comer como si se fuera a acabar el mundo, de hecho creo que lo estoy haciendo bien.
Ayer me la he pasado caminando y no he comido demasiado porque en la mañana he vomitado (casualmente). En conclusión: dolor de estomago pero igual me obligaron a comer un poquiiiiito... sí, genial. Significado: no hay ayuno y ya no quiero hacerlo, pero no he empezado a comer como si se fuera a acabar el mundo, de hecho creo que lo estoy haciendo bien.
Hoy he ido al cine con mi mamá y mi hermano. Hemos visto los pingüinos de papá y es muy linda a pesar de hacer reír bastante con un humor estúpido, como el mío... (sí, soy medio infantil, aunque me crea súper-madura escribiendo como una adulta y todo eso). En la película he tenido que comer palomitas de maíz (cabritas, pop corn, pochoclos, maíz tostado, mil formas de llamarles XD) que son unas 113 calorías porque siempre como lo que no se tuesta y eso no tiene mucho caramelo y no son centenares (manía buena). En la mañana había comido 1/3 de taza de cereal (39 calorías). En mi casa, al llegar, tome sopa (40) y luego en la tarde comí 1 1/2 taza de lechuga (10).
No he tomado agua y no se si comeré más.
Deberías probar a beber más agua, tiene 0 calorías y llena el estómago de manera que no dan ganas de comer más.
ResponderEliminarSupongo que ya habrías oído ese tip pero si no lo habías hecho espero que te sirva de ayuda.
Te seguimos, un besito.
No sabía que vomitabas :/
ResponderEliminarBueno, agua hay que beber siempre. Me causó gracia lo de las palomitas porque yo hago lo mismo, que por suerte el caramelo no me gusta y como las más blancas jaja
Un beso :D
animo priin :)
ResponderEliminares muy sano el plan y seguro que bajas
me encanta la foto , adoro a twigye :)
deberias beber agua, sino retendras likidos y te incharas aunque solo bebas agua
ai que beber 2 litros
un beso
Agua agua agua.... bueno mira quién lo dice, yo que llevo dos latas de pepsi uno y nada de agua.. pero bueno...
ResponderEliminarTrata de meterle bastante a proteínas y sopas, animos en realidad las 100 a 200 kcal que haces wow! O_o admirable...