Dieta mes marzo-abril (1 día cada 5 se permite comer alguna cosa "extra" de hasta 100 calorías)
Desayuno:
1 taza de café y 1 taza de té verde/ceylan o agua(2)
Merienda:
1 taza de café o té o agua (1)
Almuerzo:
1,5/4 taza de arroz cocido (89) + 2 tazas de lechuga (14) y agua
Merienda:
1 galleta de arroz (25) y agua
Cena:
3 tazas de lechuga (21) y agua
total: 152
Que dure por favor, que dure.
PD: peso 52,2-3 (pesaba 53,7 con pantalon (700 gramos) + Suéter y blusa (600 gramos) + 200 ml de agua por el té (180-200gramos))
IMC: 18,5
Exámenes: Límites extremo mínimo
Doctora: No puedes bajar más de peso (pero no dijo que había que subir, genial, aún es "genial") ...
Que dure por favor, que dure.
PD: peso 52,2-3 (pesaba 53,7 con pantalon (700 gramos) + Suéter y blusa (600 gramos) + 200 ml de agua por el té (180-200gramos))
IMC: 18,5
Exámenes: Límites extremo mínimo
Doctora: No puedes bajar más de peso (pero no dijo que había que subir, genial, aún es "genial") ...
Ven y apúntate al club!!
ResponderEliminarQue genial intake, siemplemente genial. *-*
ResponderEliminarun beso, segui asi!
Aunque no te haya dicho que tengas que subir, la proxima vez que te pesen manipula la balanza como sea, no se vaya a ponr fea la cosa... yo tengo suerte pq si peso 55 en ayunas y me bebo un vaso de agua, peso 55.5 no se cmo lo hago jaja, pero todo lo que ingiero mi cuerpo lo multiplica.
ResponderEliminarVaya, si estábamos cagadas. Sigo así, pero está extraño leerse. Me he acordado de ti este último tiempo, cuántos años tendrás si yo ya tengo 28?
EliminarAh, por cierto, soy Carla, o Lust, la dueña del blog, por supuesto.
EliminarPues precisamente, tienes uno de los blogs que más sigo, aunque nunca te haya comentado. Sí, es cierto que no pega muy bien que te haya puesto eso y no haya dicho nada de tu entrada, pero pretendía hacer publicidad y no tenía tiempo de estar leyéndome todas las entradas de todos los blogs,de todos modos lo siento si te ha sentado mal. Sorry.
ResponderEliminarPD: La dieta me parece perfecta, si puedes resistirla! :)
nice dieta y lindo peso...
ResponderEliminarEs como que una manipula en la cabeza lo que otros nos dicen, no? Nos conformamos con alguna interpretación propia de las palabras ajenas. Eso de que dijo que no debes bajar más de peso PERO sigue siendo genial porque no dijo que subas es una excusa de la mente, porque fijate que ni falta hace que te lo diga, es decir, estoy segura que 6 de 10 médicos dirían que sí deberías subir unos kilos... pero bueno, estás en el límite con ese IMC y esta tipa sólo se fijó en eso. Pero me alegro de que no te haya dado sermones y claro que entiendo que se siente bien cuando no dicen algunas cosas :p
ResponderEliminarCuidate sí? un beso enorme, seguro te ves súper ♥
Me gusta tu nueva dieta, con el gustico extra puedes evitar pecar y felicidades con la doctora, todo salio super bien despues de todo.
ResponderEliminar