Hola a todos... estoy echa una cerda, el control se fue a la mierda y mis kilos también, aun que no creo pesar mas de 56 de nuevo. He comido de unas 800 a 1600 calorías estos días y... no sé, quiero morir, no quiero ser una gorda, no quiero pesar 60 ni 56... no. Necesito ayuda, tips, algo para las próximas 3 semanas, aun que mi cuerpo acostumbrado a comer tanto no va a ser tan obeso, es triste, es horrible, es traumatico, no más de eso, no quiero más...
Mi madre me ha quitado los laxantes, ya que sí ni me hacían efecto.
Espero que ustedes estén bien, bajando... y no siguiendo mis pasos u_u yo sé que puedo dejar de hacerlo, pero no sé como, que asco, que asco soy.
todo viene con vuelta... asi que no te preocupes que asi como el control se va, llega, tu tranquila. Besitos Carli y me alegro que tu mama te haya quitado los laxantes u.u que atroz estar adicta a eso porque yo tambien lo estuve y ahora los evito lo que mas puedo porque el daño es mucho. Cuidate mucho :*
ResponderEliminarno te preocupes, todo lo que sube tiene que bajar.
ResponderEliminarasi si tu peso esta arriba con esfuerzo y fuerza de voluntad bajaras, no te sientas mal, yo ando malita yno me siento como tal, sigo adelante porque se que se me pasara.
amiga bexhitos de ánimo te dejo!
cuidate!
te kiero!
Carli de mi <3, tranquilizate, respira y controlate como sea, a veces solamente es cosa de esconder o de darle a algún perro de por ahí tu comida, ellos lo aman.
ResponderEliminar<33
No te preocupes, verás que poco a poco llegarás lejos ♥
ResponderEliminarNo te mortifiques mas, solo fue un desliz y ya, no es que allas subido hasta 100, solo ponte las pilas de nuevo. Y lo de los laxantes terminaste volviendote tolerante, toma linaza en ayunas y antes de dormir, y vas a ver que iras al baño super normal.
ResponderEliminarNo te preocupes, en las vacaciones perdi el control también, pero he ido recuperando poco a poco ese control. Es horrible tirar por la borda todo lo que se ha logrado con un tremendo esfuerzo y dudo mucho que llegues a pesar 56 si ahora pesas 52 asi que relajate un poco y, aunque sea difícil, intenta hacer algo de ejercicio después de comer y tomar mucha agua, seguro eso te ayuda. Un beso
ResponderEliminarheeeey ,. vamos niña :)
ResponderEliminarpodes recuperarloo !
cualqier cosa qe necesites me avisas y vamos juntas ! descuida !
Bah!, no hay que preocuparse tanto del peso en esta época, en las fiestas todos comen de más.
ResponderEliminarPor cierto, eres una excelente blogger.
Creo que tenes que mentalizarte en que vas a comer de todas maneras, porque vas en familia a sitios para comer, seguramente. Entonces, para no frustrarte, anda a comer con la idea de que vas a hacerlo. Una ez sentada en la mesa, senti tu cuerpo: medi tu hambre, tu ansiedad, tu antojo. Hacele caso al hambre. Come sano, ensalda, todo verde; come despacio para saber hasta que punto desaparece el hambre. Cuando ya no sientas hambre, deja de comer. :) Vas a estar satisfecha, y la ansiedad no te va a molestar. Come consciente.
ResponderEliminarSoy una convencida de que no-comer o comer conscientemente no es mas que un ejercicio mental de sentir nuestro cuerpo y saber como parar. COmo todo, lleva tiempo y practica. Asi que, a ponerse las pilas! ^^
Baisers, lapin!
Bonne chance!
nena ano estes asi ai qe empesar de nuevo vaaa solo animatee y ten en cuenta lo que quieres y tendras muchas fuersas y voluntadd ya veras qe si lo lograsss .te quieor muchoo has ejercicio eso ayuda muchooooo cuidatee un beso grandeee qe te mejoress :)
ResponderEliminarYo esto ahí, en ese miiiismo lugar.
ResponderEliminarLas vacaciones siempre me hacen eso. El otro día mi novio me decia que la gente baja en verano... Yo no. Yo engordo grrrrrrrr.
En fin, podés salir a caminar o algo? Si no podes controlarlo por la comida trata de quemar lo mas que puedas... A mi me llovio mucho y me corto las caminatas, pero yo tengo la peor suerte!
Espero que puedas con las siguientes 3 semanas, y sino bueno... Febrero will be better.
Ami tampoco me hacen efecto los laxantes :s pero trankilizate mi nina , todo estara bien y aunke se ke se siente horrible trata de mejorar un pokito y controlarte con la comida de 1 forma u otra...con los tips yo no te diria nada ya ke lo unico ke me viene a la mente es mia pero no kiero ke tu pases x sus manos, solo trata de trankilizarte,ok???
ResponderEliminarBesos!!!
Cieloo mucho animo! Una racha mala la tiene cualquiera, seguro que consigues mejorar^^
ResponderEliminarToma tes, haz ejercicio, bebe mucha agua y seguro que vas recompensando estos dias.. come lo minimo y suerte, que se que puedes! Tu vales mas que la comida, la grasa y todo eso y lo sabes
Besoos♥
Todo tenemos esos días de falta de autocontrol, ahora mismo estoy pasando por unos :S
ResponderEliminarLo unico que te puedo aconsejar es que optes por tomar mucha agua y bebidas calientes, te vallas a dormir temprano, salgas a caminar... Vas a ver que en un tiempito todo vuelve a la normalidad n.n
Ánimo!