Ayer fui a la casa de mi mejor amiga y por desgracia... comí y creo que es mucho. No recordaba esa sensación de dolor en la espalda por comer tanto. Lo diré porque no me importa morirme de vergüenza, es mejor: 3 o 4 arolllados primavera y un poco de ese otro aperitivo o lo que sea de la comida china, un "completo" pero sin salchicha y coca-cola light de 580ml. Deduzco que fueron al menos 700 calorías en una 2 a 4 horas, pero me sentí tan asquerosa, tan cerda. Sentía que todo mi trabajo de esta semana se iba a la real mierda, es más, hoy cuando me mire al espejo sentí que volví a pesar 64 kilos otra vez y quise morirme de pena, pero claro, no andaba en casa, no podía golpearme el estomago ni mucho menos gritarme obesa como es lo habitual... que lástima, me da igual ahora.
Vi cuarto tipo, contacto o como quieran llamarle y la verdad es que la considero poco creíble, pero cada vez que alguien gritaba sentía un mini ataque cardíaco y me dolía. Luego tenía que pensar "mira Carla, si te tienes que morir, pues lo haces y ya" para joderme un rato la mente y dejaba de acelerarse el pulso. Ahora me duele la cabeza.
Desde hoy bajo el consumo a máximo 450 y la próxima semana a 400 y así. La reversa la haré hasta 500 y mi peso... pues ya no tengo ganas de saberlo.
Intake:
Desayuno: nada
Colación: 3 galletas (60)
Almuerzo: 16gr de arroz (60) Sí, lo conte XD Tomate (15) Palta (55) Alcachofa (40) 30gr pollo (30) té (1) Sprite (3) 1/2 taza de helado de cafe light (70)
Colación: nada
Cena: 1/2 panpita (51) Quesillo (30) 1 galleta (20) edit.
total: 435
Espero que sea sólo sea y de uno a veinte tazas de té si es necesario.
Carli ^^
ResponderEliminargracias por pasarte por mi blog!
te llamas igual que yo! :)*
y tenemos los mismos problemas me quede arto rato leyendo tu blog y sabes creo que nos parecemos un poquito n.n ...a y me parece muy bacan conocer a alguien de Chile ...porque la mayoria de las niñas que conosco de esto son de españa o mexico...mucha suerte y fuerza Carli ^^
:)*
el dolor en la espalda ajaja me dio risa eso, pense que era la unica a la que le pasaba, yo ayer termine con ese dolor en la noche, comi hasta por los ojos pero ya filo, todo pasa y hay que seguir intentando o sino esto no valdra nunca la pena.
ResponderEliminarA mi me gusto cuarto tipo, en un rato me dio miedo pero como la ultima parte es super fantastica se me quito todo x)
En fin, que estes bien Carli y suerte con eso de ir bajando las calorias (:
besos :*
Ahora que me fijo, me doy cuenta de que apenas tenes 15 añitos! Que vieja que me siento! Yo tengo 18, y cuando empeze con esto tenia poco menos que tu edad. Wow! Estoy vieja! xD
ResponderEliminarBueno, Carli, yo tambien te entiendo.
No comiste mucho, lo que pasa es que no estamos acostumbradas a tanto. Comes lechuga todo el dia, y de repente te zampas algo de mas... te duele todo. A mi no me duele la espalda, me suele doler el pecho, no se porque...
Mañana es un nuevo dia, no? :)
Asi lo veo yo, y espero que tengas tanto exitos como yo. :)
Besos!