He leído la mitad (menos) del libro más aburrido del universo; La amortajada.
No he entendido nada y eso que ni siquiera estaba en ruso, dios santo, que desperdicio de dos horas.
Hoy no la cagué tan cagada como otros lunes.
Desayuno: 5 galletas de agua y té (reduciré a menos galletas pronto)
Merienda: 6 galletas de soda y un jugo light. También un puto alfajor que me regalaron ( :( )
Almuerzo: Un poquito de arroz, un plato de lechuga, 1 loncha de pan diet y café con leche (que mezcla xD)
CAGADA: Café, 1 y media de helado de chocolate light, media taza de helado de piña, 2 lonchas de queso (que vergüuuuenza), medio pan integral, media taza de leche y media taza de cereal (esto es un atracón para mi)
Cena: Dos lonchas de pan diet y la mitad de una loncha de queso
No quiero sacar la cuenta. Así que mañana comenzaré de nuevo y bien.
Tengo puntos que cumplir todos los días:
- No tomar del almuerzo "real" y sí lo tomo, botarlo
- No comer más de 150-200 calorias por comida
- No usar el ejercicio como metodo de comer más
- No descontrolarme
- No comer grasas, azucares, etc.
- Comer muy pocos hidratos de carbono
Informo que hoy solo cumplí el 1 y el 3.
Hola, linda!
ResponderEliminarUff, no hay nada mas espantoso que planear una cosa y que salga cualqier otra. Como los lunes yo no curso, no me impongo ninguna csa, porque se que se me hace muy difcil cumplir cuando no curso. :/ asi que recien mañana empiezo...
Para mi eso tmb es un atrcon, pero depnede de cada uno. capaz otras chicas no lo ven como tanto. :) Solo hay que intentar no caer de nuevo. Y aprender de todo esto.
Besos, linda! Que estes bien. :)
Ohh yo tambien me mande tremenda cagada! desayuno: dos vasos con agua
ResponderEliminaralmuerzo: milkshake de platano
cena: un poquito de arroz con lomo saltado osea papas fritas con pollo :(
ahora ando tomando mas te ver jajaja
mañana lo hare mejor nuevo diaa
Creo que no ha sido un buen lunes para ninguna de las dos, aunque creo que yo si me pase... a veces no es bueno tener visitas en casa... :/. Bueno pues a continuar, mañana nuevo dia, ahora si hay que hacerlo bien (:
ResponderEliminarbesitos
Bueno amiga, que exigente eres contigo misma xd, por ejemplo yo no tomo desayuno, almorce sopa (100 kal) cene 10 galletas soda xd con tomate rico rico xd, y mi atracon fue 3 ramitas, 2 pastillas, 3 gomitas ahhh y me comi una manzana xd. Comiste menos que yo xDDD.
ResponderEliminarbesitos, no te exijas tanto puehh!